LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

2017-12-02から1日間の記事一覧

シ一ズンイン後のクリニックリハビリ

一週おきのクリニックリハビリと なりました。 今期雪上初滑り後、 脚に疲労や 筋肉の凝りがあり、 なかなかとれないので、 何か言われるだろうと 思っていました。 こんな時は、少しマッサ一ジ されるだけでも、 痛てててて・・・となります。 膝を診られ、…