LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

2017-11-15から1日間の記事一覧

パ一ソナルトレーニング

ジムでパ一ソナルトレーニングを 毎週受けることにして、 2ヶ月がたとうとしています。 脚が回復し、動けるようになり、 動いたことによる痛みなどが 少なくなってき、 さらに鍛えたいと思い、 始めてみました。 脚の怪我をして、完全に 体がもとの通りでは…