LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

2017-05-21から1日間の記事一覧

筋膜リリース

GWの疲れや痛みも そこそことれてきて、 体にも元気がわいてきたこの頃。 これだけ動けることが わかったので、来季に向けて 体力作りや体のバランスを 戻すことへの気力がまた ぐっと上がってきた。 やはり目標があると 取り組みやすい。 GWはチャレンジで…