LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

2017-05-13から1日間の記事一覧

フィ一ドバック

リハビリ➡運動➡ リハビリ➡運動➡・・ ようやく3年かかって この段階になってきた。 運動して出てきた症状を リハビリにフィ一ドバック。 それを元に作戦を練る。 今週の脚の症状は? GW以来ずっと出ている 膝回りの痛みを医師に話した。 椅子に座ってハムス…