LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

2017-02-18から1日間の記事一覧

今季初滑り後のクリニックリハビリ

先週、今季初滑りをし、 今週は脚の様子を見ていた。 ふくらはぎが張ってしまったり、 膝裏のあたりがヒリヒリしたり。 滑走後は筋肉がしぶる。 ふくらはぎの脇が痛かったり。 ブ一ツに足がまっすぐ入らな かったり。 細かな症状はでていた。 今日はクリニッ…