LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

2014-08-01から1日間の記事一覧

次の目標

7月31日(木)、クリニックリハビリの日。 マッサージで、膝の屈曲を促す筋肉を 揉んでもらい、脚が軽くなった。 脚を動かせないと思っていたけれど、 筋肉の凝りが原因で脚が動かなかった こともよくわかった。 次の日のクリニックリハビリでは、 かなり曲…