LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

2014-07-16から1日間の記事一覧

腸脛靱帯をいじる

先週のリハビリは、 ちょっと頑張りすぎた(>_<)。 リハビリで頑張った後は、 一日くらいで痛みがひいて くるものだけれど、 今回は2日たっても、 3日たっても引いてこない。 あぁ・・何かがおかしくなったなぁ。 体の重さは右足ばかりに のってしまい、疲…