LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

2014-05-28から1日間の記事一覧

積極的に!

5月27日(火)、仕事の後にクリニックへ! 「骨があたります。。 骨かな? 関節が何かにぶつかって 曲がらないんです。」 と、今日はPTさんに話してみました。 ベットにうつぶせになり、 大腿部膝あたりをベルトで抑え、 脚をいろいろな角度に曲げたり ひ…