LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

2014-04-17から1日間の記事一覧

膝を伸ばす!

4月16日(水)、リハビリの日。 今日は膝を伸ばせるようにしてもらいました。 今までは、左足は完全にまっすぐ伸ばすことができない、曲げても90度までいくかいかないか・・・。 今日のリハビリは、今まで痛みがまだあったので、行うことを避けていた徒手療…