LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

2014-04-10から1日間の記事一覧

筋肉の張り

昨日は痛みがひどかった(x_x)。 つれる感じ・・・挟まってる感じ? つんつんちくちく痛い。 ずしんという鈍い痛みではない。 PTさん曰く、薄筋や内転筋が張って痛いのではないかとのこと。 それらの筋を触って押してもらうと、確かに同じその痛みだ。 松葉づ…