LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

眠い気持ちをこらえながら、午後九時から一時間、ヨガトレーニング。今日は先週に比べてさらにきついポーズをキ一プする時間が長い。でもこれがトレーニングだ。ふと、自転車が頭に浮かんだ。ヨガでコアを鍛えるポーズをとるのだが、、このきつさ、なん…