今日はスキーヤ一ズ トレーニングの日。 月に一度ではあるけれど、 スキーのための体を作る、 スキーでの体の使い方を トレーニングの中で学びます。 都内のとあるフィットネ スクラブで、トレーナ一が 少人数制で指導。 自分の知りたかったことが ここにド…