LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

2014-07-23から1日間の記事一覧

可動域の獲得のために

7月22日(火)、クリニックリハビリの日。 リハビリで、膝をいじってもらい、 曲がりがでるようになってきました。 今日は100度近くまで曲がるように なりました。 PTさんがいろんな角度で関節を いじります。ひねったり押さえたり 牽引したり。痛みがでる…