LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

連休は草木湖 SUP!

草木湖の早朝は、まだ寒かった。
辺りはツツジが咲く季節だ。

先に草木湖に到着したSUP仲間から、
「朝は寒いよ~」と連絡が来た。

今年になって初めてのSUP。
5月初旬の水はまだ冷たい。

SUPをしながら、長い時間
足先が直接水に触れてしまうと
とても冷たくなってしまう。

足先をあたためようと
駐車場で飛び跳ねている
仲間もいた(笑)。

寒くて体が冷え震えている
仲間もいた。

真夏のSUPでもそうしているが、
お湯を水筒に入れて持参すると
とても重宝する。

暑い日でも、長く水に入っていると
冷えを感じる。

今回はガスコンロと鍋を持ってきた
人がいたので、コ一ヒ一を沸かして
皆で体をあたためた。

幸いにもLifeは、
そんなに寒さは感じなかった。

上は重ね着をしたし、
足先にはウエットスーツの生地の
靴下のような履き物を履き、
水に肌を直接触れさせなかった。

楽しいSUPが、寒さで
つらいSUPにならないように、
車で来ているのだから、
いろいろ着る物を持ってきておくと
良いのだろう。

非常時用に持ってきておいた、
薄手の大きな黒いビニールシ一トが
陽の光であたたかくなっていた。

ランチの時にそれに包まって
いたら、体がよく温まった。