皆さん、坂道を歩いてますか?
今日は梅雨の晴れ間ですね。
昨晩から、明日は天気が良くなるって、
仲間からLINEが送られてきていました。
皆、明日晴れるのを、
喜んでいるんだなって感じました✨。
晴れた日は何かをしたくなります!
Lifeは、今日は午前中に、両親を
誘ってノルディックウォーキングから
スタートしました。
その後、紫陽花を楽しんで、、
午後は山歩きリハビリを
行いました!
山では、まだうぐいすが
鳴いていましたよ。
蒸しますが、息苦しくなるほどの
暑さではありませんでした。
樹木が日差しを遮り、時おり吹く
冷たい風が心地よくて、、。
このオフは、昨年よりも
動と静、脚力、コア、運動能力を
もっと上げて、
いろいろ楽しみながら体を動かして、
来期のスキーに備えて運動して
います。
これが当たり前の生活に
なりつつあるこの頃です。